北京時(shí)間1月1日，2000年加拿大公開(kāi)賽上，老虎伍茲用一記令人永世難忘的6號(hào)鐵桿擊球鎖定勝局：在阿比幽谷（Glen Abbey）第18洞，五桿洞，他從球道沙坑將球擊過(guò)水障礙，直攻旗桿，最終停在果嶺邊緣，留下20英尺的距離。當(dāng)晚，在家中觀賽的父親厄爾·伍茲打來(lái)電話(huà)，感覺(jué)自己早已無(wú)數(shù)次見(jiàn)證這般場(chǎng)景。 “每場(chǎng)錦標(biāo)賽中，”厄爾說(shuō)，“他都會(huì)打出讓人們津津樂(lè)道三十年的擊球?！?12月30日周二，伍茲迎來(lái)50歲生日——這是人生的里程碑，卻只是這項(xiàng)可終身從事的運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)數(shù)字。若他愿意，此刻已具備參加冠軍巡回

北京時(shí)間12月30日，周二（12月30日）泰格·伍茲迎來(lái)50歲生日，至今仍由他保持或并列的美巡賽紀(jì)錄有這些： 職業(yè)生涯獲勝場(chǎng)次 82場(chǎng)（與桑姆·史立德并列） 職業(yè)生涯總獎(jiǎng)金 1.21億美元（120，999，166美元） 美巡賽年度最佳球員獎(jiǎng) 11次 美巡賽獎(jiǎng)金榜首位次數(shù) 10次 沃爾登獎(jiǎng)（最低調(diào)整后平均桿數(shù)獎(jiǎng)） {jz:field.toptypename/} 9次 高爾夫世界排名第一總周數(shù) 683周 連續(xù)晉級(jí)次數(shù) 142次 54洞領(lǐng)先奪冠轉(zhuǎn)化率 96%（44次領(lǐng)先中42次奪冠） 大滿(mǎn)貫賽最大勝

你是否也有過(guò)這樣的夜晚：翻來(lái)覆去到凌晨?jī)牲c(diǎn)，心想“再不睡明天就廢了”，于是抓起床頭的安眠藥一口吞下？又或者白天小睡不成，干脆靠藥物“強(qiáng)行補(bǔ)覺(jué)”？很多中老年人對(duì)安眠藥的依賴(lài)，恰恰源于“用錯(cuò)了時(shí)間”。這不僅睡不好，還可能越吃越糟，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。 臨床觀察發(fā)現(xiàn)，超過(guò)50歲的人群，睡眠結(jié)構(gòu)發(fā)生明顯變化，入睡困難、夜間易醒、早醒等問(wèn)題逐漸增多。許多患者因此求助安眠藥，但真正的問(wèn)題是：安眠藥不是萬(wàn)能鑰匙，更不是“隨時(shí)想睡就吃”的靈丹妙藥。 那什么時(shí)間不該吃？為什么說(shuō)“寧可醒著，也別在這兩個(gè)時(shí)候吃”

婆婆內(nèi)退帶娃十天瘦五斤，兒媳一句“拉磨的驢”引爆罷工，老人甩賬單住酒店睡到自然醒 這事出在一個(gè)平常的三口之家，婆婆五十歲，本來(lái)還在工作，因?yàn)橐疹檮偲矢巩a(chǎn)完的兒媳，自己提前辦了內(nèi)退。從孩子出生那天起，她一個(gè)人把所有事情都擔(dān)下來(lái)，每天五點(diǎn)就起床去買(mǎi)菜，回來(lái)燉湯、喂飯、換尿布，夜里還要起來(lái)喂奶，連著十天都沒(méi)能好好睡一覺(jué)。她的腰以前就有老毛病，這下變得更疼了，人也瘦了五斤。她沒(méi)叫過(guò)苦，也沒(méi)向兒子訴過(guò)委屈，只想著這是自家的事，應(yīng)該做。 可兒媳不這么覺(jué)得，她說(shuō)湯有腥味、太油膩，嫌拖鞋聲音太大，手碰到東西

▼本文作者▼ 肩周炎是因多種原因?qū)е录珉庞坳P(guān)節(jié)囊炎性粘連、僵硬，以肩關(guān)節(jié)周?chē)弁?、各方向活?dòng)受限為特點(diǎn)，尤其是肩外展和后伸活動(dòng)，目前多稱(chēng)為粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。 肩周炎大多發(fā)生于 50 歲左右人群，女性多發(fā)，軟組織退變、對(duì)各種外力的承受能力減弱是發(fā)病的基本因素，長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等產(chǎn)生的慢性損傷是主要的誘發(fā)因素。本病也可由肩部長(zhǎng)時(shí)間的固定導(dǎo)致肩周組織萎縮粘連引起。 肩周炎是一種自愈性疾病，但病程較長(zhǎng)，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，一般需 6-24 月才能恢復(fù)，而且部分人肩關(guān)節(jié)不能恢復(fù)到正常功能水平。 肩周

新的一年,新的發(fā)型! 如果你已經(jīng)年過(guò)半百,正在尋找能讓自己煥然一新的發(fā)型靈感,那么這篇文章就是為你準(zhǔn)備的。 馬德里知名發(fā)廊Oramai的總監(jiān)何塞·桑切斯(José Sánchez)近日在西班牙《Elle》雜志上分享了2026年最適合50歲以上女性的三款時(shí)尚發(fā)型。 第一款:精靈短發(fā)(Pixie) 這款發(fā)型的特點(diǎn)是兩側(cè)和后頸部分比頭頂更短。 桑切斯表示,精靈短發(fā)的最大優(yōu)勢(shì)在于可以有多種不同的演繹方式和版本。 不過(guò)專(zhuān)家也提醒:"這款發(fā)型并非適合所有人,很大程度上取決于面部輪廓,需要特定的臉型結(jié)構(gòu)才能

法式劉海這兩年又回潮，可我瞅著身邊好多人剪了要么像沒(méi)梳開(kāi)的毛躁頭，要么顯臉更大，怎么舒淇剪了就跟從巴黎街頭走過(guò)來(lái)似的？ 她那國(guó)際臉本來(lái)就自帶高級(jí)感，配上法式劉海的碎碎感，一下子把“成熟女人的浪漫”拉滿(mǎn)了——不是小姑娘的甜，是那種“我見(jiàn)過(guò)世面，但依然愿意留一點(diǎn)柔軟”的美，對(duì)吧？ 再說(shuō)那紫色星空裙，我之前在商場(chǎng)試過(guò)類(lèi)似款，要么紫得發(fā)暗像舊窗簾，要么亮得刺眼像熒光棒，可她穿的那件怎么就剛好？ 顏色像把傍晚的晚霞揉進(jìn)了銀河里，領(lǐng)口開(kāi)到腰卻一點(diǎn)都不色情，反而把肩頸線(xiàn)襯得跟天鵝似的，仙得要命又帶著點(diǎn)勾人的

美國(guó)的一項(xiàng)研究表明，跑步1小時(shí)能讓你的壽命延長(zhǎng)7小時(shí)，快走一小時(shí)能讓你的壽命延長(zhǎng)3小時(shí)。 如果你做一點(diǎn)，你就得到一點(diǎn)，做得越多，收獲就越多，但是收益曲線(xiàn)會(huì)在某個(gè)點(diǎn)會(huì)逐漸減小，這意味著當(dāng)過(guò)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大于收益。 所以這個(gè)事也有個(gè)度，不要因?yàn)檫@句話(huà)就過(guò)量運(yùn)動(dòng)，后面的那句也要看明白。 跑步可以降低45%死于心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，以及30%死于其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，跑步是提高心肺健康水平的一種特別有效的方式。 我們的健康水平越低，我們因各種原因而死亡的風(fēng)險(xiǎn)就越高，這一點(diǎn)已經(jīng)被反復(fù)證明。即使是每天10分

50歲的皮蓬前妻拉爾薩，更新了個(gè)人社交平臺(tái)，曬出了一張非常甜蜜的照片，內(nèi)容是她與新男友杰夫考比的同框照，兩人乘坐私人飛機(jī)，拉爾薩直接睡在了男友懷里，小鳥(niǎo)依人，畫(huà)面非常有愛(ài)。他當(dāng)年也是一名籃球運(yùn)動(dòng)員，看來(lái)拉爾薩真的很愛(ài)這一口，兩人的身形完美匹配，睡在杰夫考比懷里，拉爾薩瞬間流露出小女人的嬌羞，彎著腿，摟著脖子，一臉甜蜜。 眾所周知，已經(jīng)50歲的拉爾薩，一直喜歡找年紀(jì)比自己小很多的男人，之前，她還曾與喬丹的二公子馬庫(kù)斯在一起，而在兩人分手之后，拉爾薩又找到了杰夫考比，后者今年只有32歲，身材魁梧高

2026 年 1 月 11 日，美國(guó)知名創(chuàng)作歌手、Rilo Kiley 樂(lè)隊(duì)主唱珍妮?劉易斯在 50 歲生日當(dāng)天，辦了一場(chǎng)特別又暖心的 "婚禮"—— 新郎是她的愛(ài)犬、一只名叫鮑比?魯巴布的可卡犬。這場(chǎng)儀式感滿(mǎn)滿(mǎn)的 "婚姻" 雖不具備法律效力，卻因真摯的愛(ài)意和熱鬧的氛圍刷屏社交媒體，讓網(wǎng)友們紛紛直呼 "可愛(ài)又浪漫"。 作為音樂(lè)圈頗具影響力的創(chuàng)作人，珍妮?劉易斯向來(lái)以隨性灑脫的風(fēng)格著稱(chēng)，這場(chǎng)特別的生日 "婚禮" 也延續(xù)了她的獨(dú)特氣質(zhì)。她在社交媒體上分享了活動(dòng)的照片和視頻，畫(huà)面中，珍妮身穿潔白婚紗，