咱們身邊總有些人體質特別“矛盾”：白天昏昏沉沉沒力氣，到了晚上卻心煩意亂睡不著；有的腳冷得像揣了塊冰，上半身卻熱得冒汗，典型的上熱下寒；還有人既怕冷又怕熱，咋待著都不得勁；更奇怪的是，明明口干舌燥，卻一點都不想喝水。 這些虛實摻著、陰陽擰巴、寒熱錯亂的情況，看著讓人納悶，到底是咋回事呢？ 其實這種“矛盾體質”，深挖背后的原因，核心就是“陰陽兩虛”。 為啥會出現陰陽兩虛呢？咱們可以把人體當成一個小天地，陰和陽就像天平的兩端，得平衡才能身體健康。 就跟能量守恒似的，陰和陽互相依存、互相轉化，一旦平