日本首相高市早苗正式傳達解散眾議院意向僅一天后，1月15日，日本最大在野黨立憲民主黨決定與公明黨組成“反高市聯盟”。公明黨“倒戈”這一刀，是真砍自民黨要害的。 很多人一看日本這條新聞，會覺得一句話就完了，反對黨抱團，對抗高市早苗。但真正的戲眼，不在“抱團”，而在公明黨這一擊，到底有多狠。 要知道，公明黨以前整整26年都是自民黨最穩“外掛”，小選區里，自民黨候選人能贏，很大一部分靠的就是公明黨的票。結果現在公明黨不但退盟了，還直接宣布小選舉區不推人，全力支持立憲民主黨。說白了就是一句話，以前給自

在很多中老年人的家庭藥箱里，阿司匹林幾乎是和降壓藥、降糖藥地位相當的“常駐將軍”。 無論是為了預防心梗、腦梗，還是因為已經放了支架，這片白色的小藥片成了無數人的“救命藥”。甚至在一些長壽科普中，阿司匹林被譽為“百年神藥”，仿佛只要吞下一片，血管就進了保險箱。 然而，作為一名每天在病房里和各種藥物副作用打交道的醫療工作者，我看到的卻是硬幣的另一面：有人因為長期吃阿司匹林，胃部大出血導致休克送進急診；有人因為磕碰了一下，全身青紫幾個月不散；甚至有人因為一個小小的過敏反應，引發了嚴重的呼吸困難。 藥

經常聽到有人這樣說，人老了最怕跌倒。 是啊，隨著年齡的增長，老年人跌倒，骨折等問題，成為了很多老年人生命中的“最后一跤”，不但影響了壽命，也大大影響了生命最后階段的生活質量。 如何預防和降低跌倒的風險呢？相比保護骨骼健康更重要的，是保護肌肉的質量與力量，正因為隨著年齡的增長，，老年人出現肌少癥的問題，才使得身體的平衡和協調能力越來越差，跌倒風險也越來越高。 很多朋友對于老年人預防肌少癥問題，往往知道體育鍛煉和補充蛋白質的重要性，雖然這兩方面在保護老年人肌肉健康，減少肌肉流失方面有著重要的作用，