在Excel中處理超長數(shù)據(jù)表格時(shí)，最頭疼的就是向下滾動(dòng)查看數(shù)據(jù)時(shí)，表頭消失了，向上滾動(dòng)核對匯總時(shí)，底部總計(jì)也不見了。來回滾動(dòng)不僅效率低下，還容易看錯(cuò)行。 別擔(dān)心，Excel的“凍結(jié)”和“拆分”功能就是專治這個(gè)痛點(diǎn)的良藥。學(xué)會(huì)下面這幾個(gè)神操作，無論是固定表頭、固定首列，還是同時(shí)鎖定首行和尾行，你都能輕松搞定，再長的表格也能一目了然。 表姐整理了《Excel表格從入門到精通》，私信【教程】即可領(lǐng)取！↑↑↑ 一、 基礎(chǔ)篇：凍結(jié)首行或首列（最常用） 這是最基礎(chǔ)也最常用的功能，適合只需要固定頂部標(biāo)題行或

圖片 在八字命理里，寅木與卯木，雖同屬木行，卻有著本質(zhì)的區(qū)別。寅木為陽木是那木火發(fā)祥之地，就像茁壯成長的大樹，高大、挺拔；卯木為陰木木氣清純，如花草藤蔓一般，細(xì)膩、柔韌。這種差異，體現(xiàn)在性格特點(diǎn)上：寅木之人，通常意志堅(jiān)定，性格較為直爽，做事果斷，有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力；卯木之人，大多性情相對溫和，心思較為細(xì)致，思維較為嚴(yán)謹(jǐn)，擅長人際交往。 01寅木解析：陽木的內(nèi)在特質(zhì)與象征 寅木對應(yīng)農(nóng)歷正月，正值孟春時(shí)節(jié)。雖天氣尚寒，不過大地生機(jī)，已悄然萌動(dòng)。在方位方面，寅木代表東北方，屬艮位，艮乃山，故而有“廣谷

圖片 如果您要想您自己旺起來，您就學(xué)自律。您越自律，您就越專注在您自己身上，您的能量就會(huì)越高，而不是糾結(jié)之前的錯(cuò)誤，在低谷里走不出來。 所以如果您真的是一位巨人級的頂級老板，那您就學(xué)習(xí)最頂級的自律，您就學(xué)習(xí)宇寬先生的老板自律365心法，您就竭盡全力把您的智慧提升上去。因?yàn)槟闹腔凵先チ耍鷷?huì)通透，您會(huì)開竅。 建站客服QQ：88888888 您一旦開了竅，您就會(huì)變得非常非常厲害，您不會(huì)再有內(nèi)耗，您也不會(huì)再有他耗，您可以集中您所有的能量和心力，您的能力和目標(biāo)會(huì)匹配，您的人生就像開了掛一樣，毫無畏懼

圖片 你好，我是內(nèi)容創(chuàng)業(yè)10年的富叔。 在職場的旅程中，離職是一個(gè)常見的節(jié)點(diǎn)。 當(dāng)我們揮別舊崗位，開啟新征程時(shí)，一個(gè)小小的問題卻可能在心中泛起漣漪：離職后要不要?jiǎng)h同事微信呢？ 這看似是個(gè)簡單的舉動(dòng)，背后卻藏著復(fù)雜的人情世故。 建站客服QQ：88888888 下面，3位過來人將分享他們的真實(shí)經(jīng)歷和看法，同時(shí)也會(huì)為大家提供高情商的處理方法。 圖片 圖片 過來人故事一：保留微信，拓展人脈 小李在一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作了3年，因個(gè)人發(fā)展選擇離職。 離職時(shí)，他并沒有急著刪除同事的微信。起初，只是偶爾在朋友圈

圖片 今天是精讀君陪伴你終身成長的第4383天精讀君通識詞典已上線2156個(gè)詞條01 網(wǎng)上有一則帖子引發(fā)熱議：同事買了一輛寶馬3系，車鑰匙天天都是放在工位桌面，就怕人家不知道她買寶馬了。 發(fā)帖人本以為會(huì)得到共鳴，沒想到評論區(qū)卻呈現(xiàn)出一邊倒的景象： 車鑰匙不放桌上難不成要塞你嘴里？ 我每天騎自行車上班我鑰匙照樣放桌面上，這樣下班了能第一眼看到不太容易忘了拿，總不至于我騎個(gè)幾百塊的公路車也要炫耀吧…… 他炫沒炫耀不知道。你酸了，我的看出來了。 圖片 這些評論指向同一個(gè)真相：我們對他人消費(fèi)行為的過度

圖片 今天是精讀君陪伴你終身成長的第4398天精讀君通識詞典已上線2158個(gè)詞條 你見過最沒有邊界感的同事是什么樣的？ 沒完沒了地指手畫腳？不經(jīng)大腦地肆意點(diǎn)評？事無巨細(xì)地日常絮叨？或者像個(gè)沒完沒了糾纏的“職場巨嬰”，榨干你的情緒？ 不得不說，職場就像個(gè)盲盒，你永遠(yuǎn)不知道下一個(gè)同事會(huì)開出什么“驚喜”。 刷到一個(gè)吐槽帖，簡直讓人大跌眼鏡： 帖主的同事經(jīng)常跟她分享自己的家長里短，最近又說起前段時(shí)間自己和老公吵架，差點(diǎn)兒鬧離婚的事兒。 見眼前的同事一邊聲淚俱下地控訴，一邊憤恨地罵老公，帖主只好耐心寬慰

朋友小趙說，同事請客吃飯AG莊閑和游戲APP，邀約了十幾個(gè)人，卻沒有請他，請客人和他還是同一辦公室。 并且，事后，小趙才知道這件事。 同事補(bǔ)了一句：“不好意思啊，漏忘你了。” 小趙想來想去，都不是滋味，也不明白其中的奧秘。 如果你也遇到類似的情況，千萬別傻傻地生氣，也別討好，而是從容應(yīng)對。 圖片 無意的“漏忘”，其實(shí)是故意的。 一群人都去了，唯獨(dú)不喊你，這說明了什么？ 事前的做法，事后的交流，其實(shí)都是一種故意，都像是做一種關(guān)系底線的試探。 1.擺明了，瞧不起你。 公元前604年，鄭國跟宋國打仗

圖片 第2步：將我設(shè)為星標(biāo) 咨詢｜求職面試、職業(yè)發(fā)展 專欄｜應(yīng)屆生求職 有求職面試、職業(yè)規(guī)劃及發(fā)展相關(guān)問題和困惑，歡迎添加個(gè)人微信，了解付費(fèi)咨詢服務(wù)及專欄產(chǎn)品。 經(jīng)常刷到一個(gè)很有意思的話題和問題，大意是說： 我就是特別討厭搞關(guān)系，不想巴結(jié)領(lǐng)導(dǎo)，也不想討好任何人，只安安靜靜地做好自己的工作，有機(jī)會(huì)升職加薪嗎？ 很多職場人都有一個(gè)最大的誤解： 以為最難處理的職場關(guān)系，是跟領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。 真實(shí)情況是： 你跟除了領(lǐng)導(dǎo)以外的所有人的關(guān)系，決定了你跟領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系。 圖片 來自電視劇《楓葉紅了》 仔細(xì)一想，

圖片 在現(xiàn)代社會(huì)中，搞職場背刺好像已經(jīng)成為了一件再普通不過的事。 綜藝節(jié)目《上班啦媽媽》中，就有這么一個(gè)典型的“綠茶姐”王潤秋。 她在一大清早，別人都還沒有開始上班的時(shí)候，就提前來到了辦公室。 可是這么早過來的她，并沒有開始趕進(jìn)度、查資料，而是拿走了另一位同事周穎欣的電腦，開始敲敲打打。 這個(gè)時(shí)候，其他同事也陸續(xù)來到了辦公室，周穎欣找了一圈也沒看到自己的電腦在哪里，只能暫時(shí)先找了一個(gè)沒人在用的。 可當(dāng)她坐在了王潤秋的旁邊，卻敏銳地發(fā)現(xiàn)王潤秋手上在用的正是自己的電腦，而且還正在復(fù)制粘貼自己做的P

原創(chuàng) 老蔡聊創(chuàng)業(yè) 老蔡聊創(chuàng)業(yè) 2025年12月31日 00:02 廣東 475人 在小說閱讀器中沉浸閱讀AG游戲APP 圖片 猛獸才獨(dú)行，牛羊才成群，在職場上，落單的才是明白人。 很多人剛進(jìn)公司，很怕落單。 怕吃飯沒人喊，上廁所沒人陪，下班沒人拼車，好像一旦沒人跟你在公司里嘻嘻哈哈，你就是個(gè)不受歡迎的失敗者。 你要是仔細(xì)觀察過那種復(fù)雜的辦公室生態(tài)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)特有意思的現(xiàn)象。 那些整天像連體嬰一樣黏在一起，去哪都要成群結(jié)隊(duì)的人，往往是比較“惡”的群體。 我說的這個(gè)惡，不是說做違反法律法規(guī)的事