一查報(bào)告,發(fā)現(xiàn)身上不止一處血管堵塞——頸動(dòng)脈有斑塊,腦部血管窄,心臟冠脈也有瘀堵,整個(gè)人都慌了,是不是?別怕,今天咱們就好好聊聊這種“全身血管瘀堵體質(zhì)”到底該怎么調(diào)。大家好,我是北京公立三甲醫(yī)院中醫(yī)隋強(qiáng)大夫,畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué),師從多名名老中醫(yī),深耕心腦血管臨床診療40年。在門(mén)診看了近40年病,我發(fā)現(xiàn)很多朋友特別容易出現(xiàn)血管問(wèn)題,而且一查就是多部位堵塞。這其實(shí)不是偶然,在中醫(yī)看來(lái),這往往是身體內(nèi)部環(huán)境出了大問(wèn)題——?dú)獠豁樍耍倭耍禎穸铝耍煸谝黄穑拖袢淼摹把芎拥馈倍挤e滿(mǎn)了泥沙、結(jié)了冰
, 圖片 圖片 大家好,我是三甲醫(yī)院中醫(yī)科主任郝偉欣 {jz:field.toptypename/} 如果說(shuō)你總是覺(jué)得關(guān)節(jié)骨縫里疼,冷風(fēng)一吹,全身關(guān)節(jié)就疼,一連幾天都緩不過(guò)勁兒來(lái),并且疼起來(lái)還會(huì)伴有手腳發(fā)麻。 圖片 中醫(yī)上把風(fēng)寒濕暑燥熱稱(chēng)為“六淫”,是導(dǎo)致身體生病的外在因素而疼痛多是這是因?yàn)楹疂袂忠u經(jīng)脈導(dǎo)致的,寒濕入體,氣血不暢,不通則痛。身體關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)腫脹、麻木、疼痛等癥狀。 那這種怎么辦呢? 圖片 那這種情況一定要學(xué)會(huì)張仲景此方,因?yàn)檫@個(gè)方子專(zhuān)門(mén)用來(lái)祛寒濕的,可以讓你骨縫里充滿(mǎn)陽(yáng)氣,改善
金沙電玩城 “鬧心型失眠”,兩味藥就解了!張仲景又一妙方,出人意料,又在情理之中
2026-01-14圖片 (本文僅供學(xué)習(xí)和參考,不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述方劑,非專(zhuān)業(yè)讀者務(wù)必在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下借鑒、應(yīng)用,切勿盲目嘗試。)本文理論依據(jù):《中醫(yī)方劑學(xué)》、《臨床仲景方劑學(xué)》你好,我是中醫(yī)人,文君然。最近一段時(shí)間,我寫(xiě)了不少關(guān)于失眠的醫(yī)案故事。有朋友看得多了,就忍不住在后臺(tái)問(wèn)。我印象很深的,是一個(gè)女性讀者的留言。她說(shuō),她的主要問(wèn)題是鬧心,心頭熱了吧唧的,說(shuō)不出的鬧心,到了晚上特別明顯,躺在床上翻來(lái)覆去,干脆睡不著。有時(shí)候,她甚至煩得一骨碌爬起來(lái),到廚房喝涼水,然后用毛巾淋上涼水來(lái)擦胸口。如此,會(huì)好
鳳凰彩票welcome 張仲景的消肥方五味藥煮水喝,喝走一身痰濕贅肉,痰濕一退人就輕!
2026-01-14“藍(lán)豆豆老師,我試過(guò)節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、減肥藥……可體重就是卡在140斤不動(dòng),一吃就漲,太無(wú)語(yǔ)了!”粉絲小麗發(fā)來(lái)消息時(shí),語(yǔ)氣里滿(mǎn)是絕望。 小麗,30歲,上班族,身高165cm,體重從70kg漲到80kg,腰圍從75cm飆到90cm。 她說(shuō):“不是我不努力,是每次減肥都像在'打仗’,餓得頭暈眼花,一放松就反彈。” 我說(shuō):“別再和食物對(duì)抗了,你不是胖了,是'堵’住了。” “通則不痛,痛則不通。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》肥胖的根本原因在于臟腑之氣不通暢,導(dǎo)致代謝障礙和廢物堆積。 ?小麗的“張仲景五味藥”減肥計(jì)劃:3
建站客服QQ:88888888 圖片 姐妹們晚上好。晚飯后,褲腰越勒越緊;上三樓就喘;體檢單寫(xiě)著“脂肪肝、甘油三酯高”。少吃也沒(méi)瘦?多半是痰濕在作怪。 真人案例·找準(zhǔn)根因小李,158斤,腹大汗多、口臭、睡差,舌苔厚膩。辨證:脾虛運(yùn)化差,痰濕內(nèi)困。予“化濕消脂方”。1月減10斤;3月減40斤,復(fù)查肝脂明顯下降,精神與睡眠同步回暖。 圖片 中醫(yī)認(rèn)為"胖人多痰濕",就像潮濕的木頭容易發(fā)霉,痰濕體質(zhì)的人代謝廢物堆積,自然容易發(fā)胖。李姐的方子正是張仲景《金匱要略》化裁的"化濕消脂湯": 圖片 組方與解析
大家好,我是藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師。很多姐妹常跟我抱怨:“豆豆老師,我吃得不多,為什么肚子還是鼓鼓的?褲腰越來(lái)越緊!” 這類(lèi)問(wèn)題在秋天尤其多見(jiàn),天氣轉(zhuǎn)涼,活動(dòng)量減少,久坐+飲食不規(guī)律,最容易堆積在腰腹。今天我就給大家分享一碗來(lái)自張仲景的經(jīng)典湯方,簡(jiǎn)單又管用,幫你把沉重的感覺(jué)慢慢“煮走”。 圖片 ?? 方法講解:張仲景的枳術(shù)湯 這個(gè)方子名字叫枳術(shù)湯,原本用來(lái)調(diào)理脾胃,幫助消除腹部脹滿(mǎn)。 ?? 核心食材就兩種: 白術(shù):健脾益氣,幫身體運(yùn)化水濕; 枳實(shí):行氣消積,緩解腹部脹滯。 再配上紅棗、陳皮、生姜,不僅味道更
鳳凰彩票app 張仲景的減肥方:兩味藥煮水喝,養(yǎng)脾胃消肚腩,連喝一周換褲子!
2026-01-14小美昨天發(fā)消息:“冬天裹著厚毛衣,吃?xún)煽陲埦陀X(jué)得肚子堵得慌,體重秤卡著不動(dòng)就算了,肚子還軟乎乎地凸出來(lái) —— 四肢都不胖,就獨(dú)獨(dú)這肚子像揣了個(gè)小面團(tuán),這肉咋專(zhuān)挑肚子堆啊?” 很多人減肥沒(méi)效果,不是吃得多,是脾胃這個(gè) “代謝樞紐” 癱了。《黃帝內(nèi)經(jīng)》早說(shuō)過(guò) “諸濕腫滿(mǎn),皆屬于脾”,脾胃像身體的 “物流站”:負(fù)責(zé)把吃進(jìn)去的東西運(yùn)走,要是站里的 “工人”(脾的運(yùn)化力)歇了,食物、水濕就堆在肚子里,變成軟塌塌的肉 —— 這哪兒是胖,是 “堵” 出來(lái)的。 你的脾胃,早被這 4 件事 “耗癱了” 現(xiàn)代生活
鳳凰彩票app下載 虛胖,跟著張仲景學(xué)減肥,瘦太快了吧!
2026-01-14虛胖的人別再硬練了:張仲景早就點(diǎn)破關(guān)鍵——先把“脾”扶起來(lái),水濕才肯走。 最近正是冬天最容易“越冷越腫”的時(shí)候。后臺(tái)有位粉絲跟我說(shuō):“我明明吃得不多,喝水都漲;肉肉一捏就軟,動(dòng)不動(dòng)出虛汗,腿還沉,尿也不多。運(yùn)動(dòng)一狠就累,節(jié)食一狠就崩,體重卡得我懷疑人生。” 如果你也有這些表現(xiàn),你很可能不是“實(shí)打?qū)嵟帧保堑湫偷奶撆郑嚎粗馑伞⑷菀赘∧[、精神不足,越逼自己越難瘦。 建站客服QQ:88888888 圖片 “肥人多痰,乃氣虛也。”——清·陳無(wú)鐸這里的“痰”,多指痰濕。氣不足、脾弱了,水濕就更容易堆
鳳凰彩票官網(wǎng)app 張仲景:減肥就用兩個(gè)方子,上秤輕30斤
2026-01-14這兩天一降溫,粉絲阿寧私信我:“藍(lán)豆豆老師,我明明吃得不多,體重卻卡在平臺(tái)期;小肚子像游泳圈,腿還腫,連喝水都覺(jué)得沉。” 圖片 我問(wèn)她三個(gè)細(xì)節(jié):鹽吃多不多?久坐多不多?睡得好不好?她全中。很多人所謂“瘦不下去”,其實(shí)先被痰濕+水腫+脾胃動(dòng)力不足絆住了。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“肥人多痰濕。”《金匱要略》:“脾為后天之本。”《本草綱目》:“茯苓,利水滲濕,健脾寧心。” 先自測(cè):你是不是“痰濕型肥胖”? 對(duì)照這4條,中3條以上,大概率屬于“痰濕困住、身體排不動(dòng)”:??小腹頑固一圈圈 ??全身松軟虛胖??舌
很多人不是胖,是“中焦堵”:調(diào)脾胃才是減脂關(guān)鍵, 最近一降溫,后臺(tái)就有人問(wèn)我:“豆豆老師,我不算吃很多,但肚子越來(lái)越鼓,吃一點(diǎn)就脹、反酸,便便也不順。運(yùn)動(dòng)一加就更累,是不是代謝壞了?” 我聽(tīng)完通常會(huì)先糾正一句:很多人的“胖”,不是脂肪先長(zhǎng)出來(lái)的,而是脾胃虛、運(yùn)化慢、濕濁堵在中間——于是你看起來(lái)更脹、更腫、更容易囤。 “飲食自倍,腸胃乃傷。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》 為什么越減越難?根源常在“脾胃這臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)” 中醫(yī)講脾胃像樞紐:該升的升、該降的降,食物才能被“用掉、排掉”。一旦節(jié)奏亂了,就會(huì)出現(xiàn):腹部先















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