本文來自微信公眾號(hào)：窄播，作者：窄播，題圖來自：視覺中國 西貝的輿論風(fēng)波又有了新進(jìn)展。 1 月 15 日，賈國龍?jiān)谂笥讶Υ_認(rèn)，西貝將關(guān)閉 102 家門店。這是公司創(chuàng)立 38 年以來規(guī)模最大的一次調(diào)整，它的總門店數(shù)量會(huì)從 370 家銳減到 270 家，閉店動(dòng)作覆蓋 30 個(gè)城市。 賈國龍認(rèn)為一切的根源是因羅永浩而起的網(wǎng)絡(luò)負(fù)面輿論。他在朋友圈用到了"鋪天蓋地的污蔑"、"被網(wǎng)紅惡意混淆"、"侮辱謾罵"這樣的字眼，仿佛如果沒有羅永浩的質(zhì)疑，沒有他開放后廚帶來的媒體和網(wǎng)友的一系列調(diào)侃，西貝就不存在任何危

亞洲杯還沒開打，孫穎莎的名字已經(jīng)提前占了熱搜。原因很簡單，她的 2026 年首秀終于要來了。 {jz:field.toptypename/} 前段時(shí)間腳踝不適，她連續(xù)退出幾站重要比賽，把節(jié)奏放慢到只剩下康復(fù)、訓(xùn)練和控制傷情。外界看著著急，她自己反而更清楚：少打一站不算什么，關(guān)鍵是把狀態(tài)攢到真正需要的地方。 這兩年，孫穎莎身上的標(biāo)簽太多了。世界第一、積分破萬、國乒女隊(duì)領(lǐng)軍人物，甚至還有球迷給她起的小魔王。 但標(biāo)簽越厚，越容易遮住一個(gè)更關(guān)鍵的細(xì)節(jié)，她并不是一開始就站在聚光燈下。 相反，她真正被看見

愿意為你花錢。 一個(gè)男人是否真的愛你。那就要看他舍不舍得為你花錢了。這里說的錢不一定是說要多少多少才算舍得為你花錢。如果說這個(gè)月你們可支配的就剩下1000塊了，但是當(dāng)你在商場看到某件衣服需要800的時(shí)候，你非常喜歡，他還是會(huì)給你買的。情愿省著自己吃飯的錢，也會(huì)滿足你的需求。肯為你花錢的男人是值得的，是真愛。 {jz:field.toptypename/} 會(huì)花時(shí)間陪伴你。 陪伴，是最長情的告白，真心愛你的男人，不管他工作多忙，他都會(huì)抽時(shí)間陪伴你和家人。他愿意陪你去你想去的地方，只要有空，他就會(huì)

{jz:field.toptypename/} 愛情是需要雙向奔赴，不能只是單方面付出。雖然女人愛一個(gè)人時(shí)，表現(xiàn)較為含蓄，但是愛與不愛的態(tài)度很明顯。當(dāng)女人對你的感情不是愛，也不是喜歡，就不要傻傻的付出，也不要付出真心。 1.不付出只一味索取 真心愛你的女人，不用你說，就會(huì)懂你需要什么，也愿意且主動(dòng)的付出。而不是一味的只知道索取，讓你無論是情緒價(jià)值，還是在金錢方面都透支。把你的付出視為理所當(dāng)然，一旦你沒有付出，就會(huì)指責(zé)你的不是，這樣的感情不是愛，她只是在占你便宜罷了。 2.只曖昧不想進(jìn)一步發(fā)展

真是長見識(shí)了！居然還有這么奇葩的婚嫁習(xí)俗！ 刷到一位博主的帖子，說他們那嫁女兒有個(gè)挺有意思的習(xí)俗：男方擺結(jié)婚酒時(shí)，要請女方的家人來當(dāng)“上親”。 這可不光是圖個(gè)熱鬧，男方還得按親戚關(guān)系的遠(yuǎn)近，給到場的女方親戚每人包一個(gè)“打發(fā)錢”。 給多給少每家都不一樣，但光是最低標(biāo)準(zhǔn)，就夠嚇人了： 父母：每人2680元； 叔叔、伯伯、伯媽、嬸嬸、舅舅、舅媽：每人1680元； 兄弟姐妹：每人1380元； 侄子侄女：每人1180元； 這還只是最低標(biāo)準(zhǔn)，要是男方家境好，或者講究面子，還得往高處加。 親戚要是來得多，叔

追女生的最高級(jí)“撩”：不是填滿她的時(shí)間，而是勾住她的念想 追女生時(shí)，總有一種很常見的誤區(qū)：把全部熱情和時(shí)間一股腦捧上去。 從清晨睜眼的“早安”，聊到深夜入眠的“晚安”，事無巨細(xì)地分享日常，每條消息都掐著點(diǎn)秒回。總覺得這樣才算在乎，才算掏心掏肺盡了全力。 可結(jié)果往往是，你這邊的消息越攢越多，她那邊的回復(fù)卻越來越簡短。你越是“勤奮”地?cái)D占她的時(shí)間，她留給你的空間反而越小。到最后，那個(gè)每天準(zhǔn)時(shí)報(bào)到的陪聊人，最容易領(lǐng)到一張輕飄飄的“好人卡”。 其實(shí)，讓人對你上心的關(guān)鍵，從來不是讓她習(xí)慣你的存在，而是讓

一進(jìn)三九，很多人第一反應(yīng)就是“冷到骨頭里”。早上起床手腳發(fā)僵，胃口差、臉色暗，人一整天都提不起精神。老話常說“三九四九冰上走”，并不是嚇唬人，而是真實(shí)反映了這一階段陰寒之氣的厲害程度。 不少人一到這個(gè)時(shí)候就猛吃牛羊肉，想著“以熱制寒”，結(jié)果沒補(bǔ)幾天，嘴起泡、喉嚨干、睡不好，全是上火的信號(hào)。其實(shí)三九進(jìn)補(bǔ)，最忌一味求猛。中醫(yī)講究“溫而不燥、補(bǔ)而不滯”，真正適合這個(gè)時(shí)節(jié)的，是既能暖胃驅(qū)寒，又能慢慢把氣血養(yǎng)起來的食物。 下面這3樣，就是三九天最穩(wěn)妥、最養(yǎng)人的搭配，家常好做，全家都適合。 一、紅棗桂圓枸

失眠這件事，最折磨人的往往不是“睡不著”，而是“睡不實(shí)”。剛迷迷糊糊要入睡，腦子又開始轉(zhuǎn)；好不容易睡著了，卻夢一宿，凌晨兩三點(diǎn)醒來就再也接不上；稍微有點(diǎn)動(dòng)靜——樓上挪個(gè)椅子、手機(jī)震一下、窗外一聲車響——人就清醒得像白天一樣。第二天起床頭發(fā)懵、眼發(fā)澀、心里煩，越怕睡不好，晚上越難睡，這個(gè)循環(huán)很多人都經(jīng)歷過。 從規(guī)律上看，失眠多夢、易醒，常常不是單一原因。壓力大、情緒繃著、晚飯?zhí)硖汀⑺八⑹謾C(jī)、咖啡濃茶喝得多、白天久坐不動(dòng)、甚至打鼾憋氣影響夜間供氧，都可能把睡眠“拆碎”。睡眠一碎，人就更容易進(jìn)

昨兒下班后，我興沖沖去取快遞，快遞柜“哐當(dāng)”彈出個(gè)繳費(fèi)頁面：“超時(shí)12小時(shí)，繳費(fèi)5毛。”啥？我明明付了運(yùn)費(fèi)，沒同意放柜子，憑啥給鐵皮柜子交“看管費(fèi)”？ 《快遞暫行條例》早說了，快遞得送到約定地址，要么收件人本人，要么得經(jīng)過咱同意才能放代收點(diǎn)或快遞柜。 現(xiàn)在倒好，有些快遞員比咱親媽還懂安排，電話不打、短信不發(fā)，直接把快遞塞柜子，轉(zhuǎn)頭發(fā)個(gè)取件碼。 《智能快件箱寄遞服務(wù)管理辦法》寫得明明白白：保管期限內(nèi)不能向收件人收費(fèi)。但沒說超時(shí)該咋收、收多少，這就給了某些公司操作空間，有的設(shè)12小時(shí)免費(fèi)，有的24

“原來健康老人的最佳心率不是70，而是這個(gè)數(shù)字？”這不是聳人聽聞，而是新一輪醫(yī)學(xué)共識(shí)正在刷新大眾的認(rèn)知。 很多人以為，年紀(jì)大了，心跳慢點(diǎn)才是好，越沉穩(wěn)越長壽。但你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊有些看著精神矍鑠的老人，反而心率并不低？難道我們對老年健康的理解，一直走偏了？ 看似正常的心率，可能正在悄悄耗損你的身體儲(chǔ)備。真正健康的心率，不是“低”或者“穩(wěn)”，而是“恰到好處”地跳在一個(gè)合理范圍。今天，我們就把這個(gè)“黃金區(qū)間”徹底掰開揉碎講明白。 很多人都聽過一個(gè)說法：成年人正常心率在60到100之間，70是“標(biāo)準(zhǔn)