洋蔥汁對治頭皮屑和頭皮癢確有療效。其方法是：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈消毒的紗布包好，用它輕輕地反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁充分滲入其間，待24小時后，再用溫水洗頭，即可止頭癢和除盡頭皮屑。如果持續(xù)治多次，效果更佳。一般治療一次，可以在十天左右時間有效地抑制頭皮屑過多的皮膚癢。 圖片 圖片 建站客服QQ：88888888 {jz:field.toptypename/}本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

睡眠，是高等脊椎動物周期性出現(xiàn)的一種自發(fā)的和可逆的靜息狀態(tài)，表現(xiàn)為機體對外界刺激的反應(yīng)性降低和意識的暫時中斷。人的一生大約有三分之一的時間在睡眠中度過。 古往今來，人們一直十分重視睡眠養(yǎng)生。我國古代醫(yī)學家稱“睡眠是養(yǎng)生之要務(wù)”。戰(zhàn)國時名醫(yī)文摯對齊威王說：“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置”，人和動物只有睡眠才生長，睡眠還幫助脾胃消化食物，所以，睡眠是養(yǎng)生的首要方式。 {jz:field.toptypename/} 現(xiàn)代科學研究證明，在所有的補養(yǎng)方式中，睡眠是最理想、最完整的休息和補養(yǎng)。良好的睡眠

頑固口腔潰瘍、失眠多夢、上熱下寒久治不愈，潛陽封髓丹療效顯著2024-12-26 12:39·石主任說醫(yī) 圖片 病例，女，45歲，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作8余年，前段時間用清熱瀉火藥可緩解，最初時上街喝涼茶也可緩解，但8年來反復(fù)發(fā)作，并逐漸加重。最近不吃上火或?qū)⒉顺椿鹆艘稽c也上火，口腔潰瘍發(fā)作頻繁，自服用上清丸、牛黃解毒丸等清熱瀉火藥也沒見效果，今次還伴有咽痛、口苦口渴、便秘、腰背疼痛，現(xiàn)要求中醫(yī)治療。 刻診，見病苦面容，偏瘦，口腔和舌均見潰瘍灶，鮮紅不明顯，壓之疼痛，舌淡紅，胖潤，脈沉滑。平時經(jīng)常失

{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 中老年人讀書看報時感到視覺模糊，這就是老花眼的開始，積極采取措施防治。 （1）冷水洗眼法：每天早晨起床后，堅持用冷水洗臉、洗明首先將雙眼浸泡于冷水中1~2分鐘，然后擦洗臉部及眼部周圍眼肌，再用雙手輕擦搓揉20~40次。 （2）經(jīng)常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法振奮眼肌，同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤。閉眼時罩力挺起雙肩，兩眼緊閉一會兒。 （3）熱敷眼部法：每天晚上臨睡前，用40℃-50℃的熱水場

取鮮百合500克，用清水泡24小時后，取出洗凈。將酸棗仁25克用水煎好后去渣，再放入百合，煮熟食之，一般一次有效。 建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 {jz:field.toptypename/}本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

“ ??▼ 每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安 圖片 圖片 ” 圖片 網(wǎng)友提問： 馮名雨老師，我也沒上班，天天無精打采，生老二醫(yī)生說我氣血不足，就吃了兩盒阿膠口服液，再也沒吃過，老二八歲了，近兩年我特別感覺到身體不舒服，特別虛弱，提不起神，渾身無力，脾氣比之前暴躁，眼睛也特別干澀，我是不是肝有虧了啊？ 這兩天正好是周末，我閑來無事，發(fā)現(xiàn)一本好看的書，忍不住睡前多讀了幾章。 結(jié)果呢，第二天起床，就覺得眼睛干、澀，還有些怕風。書也無法繼續(xù)再看，要眼睛閉起來才舒服。 如果你也有眼睛干澀，脾氣暴躁，臉上

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1.有規(guī)律的入睡和起床時間。 2.確保所處的環(huán)境沒有分心的因素，如過強的光線或噪音。 3.嘗試在睡前1小時停止使用手機和平板電腦等電子設(shè)備。 4.盡可能減少尼古丁（例如吸煙）、咖啡因和酒精的攝入。 {jz:field.toptypename/} 5.嘗試幫助入睡的放松技巧，如冥想、正念減壓療法，意念或沐浴、芳香療法以及太極、瑜伽、音樂等。 中醫(yī)內(nèi)調(diào)：中成藥可根據(jù)自身情況選擇復(fù)方酸棗仁膠囊、芪冬頤心顆粒、逍遙丸、舒肝解郁膠囊、舒眠膠囊及歸脾丸等。 百合杏仁粥：百合（新鮮)50克，杏仁10克，粳米

要說女性最怕的，除了臉上的皺紋之外，就是頭上的白發(fā)和掉發(fā)。 每次照鏡子梳頭發(fā)時，一怕看到白發(fā)，要么立馬將它拔掉，要么趕緊準備染發(fā)；二怕看到掉發(fā)，總感覺這樣下去會成“禿子”。 建站客服QQ：88888888 圖片 確實，一頭烏黑茂密的秀發(fā)，能讓女性看起來更加年輕一些。可問題是，現(xiàn)在的生活節(jié)奏這么快，再加上壓力和環(huán)境問題，白發(fā)和掉發(fā)真的避免不了。 有什么辦法，能讓女性朋友在短時間內(nèi)改善頭發(fā)狀況？很簡單，給大家推薦一個改善頭發(fā)問題的小妙招，只需要洗頭發(fā)的時候放幾顆就好。 圖片 洗發(fā)時放黑豆，輕松解決

{jz:field.toptypename/} 建站客服QQ：88888888 圖片 2025大吉 NEW YEAR 圖片 圖片 圖片 真正的功夫修煉，不僅需要外在的努力，更需要內(nèi)在的領(lǐng)悟。只有將“求”與“悟”結(jié)合起來，才能達到功夫的至臻境界。無論是學習、工作還是生活，在勤奮努力的同時，更要注重內(nèi)心的覺醒和領(lǐng)悟！ 圖片 關(guān)注武宗 學 天下武功 圖片 圖片 導引法動靜內(nèi)外調(diào)·延年益壽高 圖片 圖片 以武學打開世界·智者不匹夫 武者無懦夫 去目暗不明導引法源自傳統(tǒng)養(yǎng)生理念，是一套旨在改善視力、預(yù)防